Introduction to Self-defense

Introduction to Self-defense คือประตูบานแรกสู่เส้นทางด้านความปลอดภัยเลยครับ ผมอยากให้ทุกคนเริ่มต้นที่คลาสนี้ มันจะปูพื้นฐานตั้งแต่ว่า ทำไมต้องเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้ ไปยันทักษะการต่อสู้ป้องกันตัวเบื้องต้น

Training Snapshot

PROVIDER

TMC

CATEGORY

Safety Mindset & Concepts

LEVEL

Basic

TRAINING DATE

27 Aug 2023

LOCATION

Bangkok

DURATION

3 Hr.

Course Overview

คลาสนี้เป็นการเริ่มต้นที่ดีมาก ๆ ครูต้นสอนลงรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ แบบที่อื่นอาจไม่ค่อยได้เก็บรายละเอียดพวกนี้ เน้นเริ่มตั้งแต่ 0 เลยจริง ๆ ตั้งแต่การระวังภัย การมองสิ่งผิดปกติในชีวิตประจำวัน พอลงรายละเอียดด้านทักษะ ก็เริ่มตั้งแต่การตั้งการ์ด การเคลื่อนที่ จนไปถึงการออกอาวุธ ถ้าใครยังไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน แนะนำเลยครับ เริ่มจากคลาสนี้ได้เลยครับผม

Why I Joined

จุดเริ่มต้นจริง ๆ คือ เราอยากดูแลครอบครัวได้ เวลาไปไหนมาไหนในที่ทางสาธารณะ ประกอบกับรู้ตัวว่ากำลังจะมีลูกสาว ยิ่งทำให้ผมสนใจทักษะด้านความปลอดภัยมากขึ้น เราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าจะเกิดเรื่องร้าย ๆ ขึ้นกับครอบครัวเราวันไหน และเมื่อไหร แต่ถ้ามันเกิดขึ้นมาเราต้องรับมือกับมันได้ อันนี้คือสารตั้งต้นของผมบนเส้นทางสายนี้เลยครับ

Key Takeaways ⭐

  • คุณอาจไม่จำเป็นต้องเรียนต่อสู้ป้องกันตัว แต่คุณต้องเรียนรู้จักการระวังภัย
  • ไม่ว่าจะเรื่องอะไร Basic สำคัญสุด เช่น การตั้งการ์ด, การเคลื่อนที่, การจัดระเบียบร่างกาย
  • การเรียนเรื่องนี้เหมือนการทำประกัน เราไม่ได้อยากใช้มัน แต่ถ้าจะใช้เราต้องมี

How I Apply It

หลังจากได้เรียนคลาสนี้ ผมมีการระวังภัยมากขึ้น รู้วิธีสังเกตุผู้คนโดยรอบในสถานที่ต่าง ๆ ที่ได้เดินทางไปมากขึ้น แต่ไม่ใช่การตื่นตระหนกนะครับ มันคือการรับรู้สิ่งต่าง ๆ รอบกาย หรือที่เรียกว่า Situation Awareness ทำให้เรามีความมันใจมากขึ้นทุกครั้งที่ออกจากบ้าน

Photos

Loong’s Note

“การเรียนครั้งนี้ทำให้ผมกลับมาคิดว่า ความปลอดภัยไม่ได้เริ่มต้นตอนที่เกิดเหตุ แต่เริ่มต้นตั้งแต่ก่อนที่เหตุการณ์จะเกิดขึ้นแล้ว”

Similar Posts

  • OODA Loop เบื้องหลังการตัดสินใจของคุณ

    Byadmin

    โพสนี้อาจจะดูวิชาการไปหน่อย แต่ผมจะเล่าให้เข้าใจง่าย ๆ นะครับผม ก่อนอื่นต้องมารู้จักความหมายของ 4 คำนี้ก่อนเลย 4 กระบวนการนี้คือสิ่งที่เราได้ทำมันทุกวันอยู่แล้ว เพียงแต่ว่าการเข้าใจทุกองค์ประกอบ จะทำให้เราตัดสินใจได้เร็วขึ้น เฉียบขาดขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นครับ ทั้ง 4 ขั้นตอนนี้อาจเกิดขึ้นภายในเสี่ยววินาทีเท่านั้น เรามาลงลึกทีละตัวกันหน่อย ถ้าเรา Observe หรือการสังเกตุไม่ดี เราเดินเล่นมือถือ หรือใจลอยไม่อยู่กับปัจจุบัน เราไม่มีทางที่จะเข้าใจสถานการณ์ ณ จุดนั้นเลย และถ้าเราไม่เข้าใจเราก็จะตัดสินใจได้ไม่ดี สุดท้ายเราก็จะไม่ได้ลงมือทำ หรือลงมือทำอะไรที่มันไม่ควรทำลงไป พอเห็นภาพวงจรนี้ไหมครับ งั้นเรามาดูตัวอย่างกัน คุณกำลังเดินอยู่ในตลาดมีผู้ชายเดินมุ่งหน้าตรงมาทางคุณ มือทั้ง 2 ข้างล้วงอยู่ในกระเป๋าเสื้อคุณจะทำอย่างไร อันดับแรกต้องถามก่อนเลยว่า อันนี้ผิดปกติไหม ถ้าคุณมีการสังเกตุที่ดีก็จะรู้เลยว่ามันผิดปกติ แต่ถ้าคุณเดินเล่นมือถือโดยไม่ได้สังเกตุสิ่งรอบข้าง ผู้ชายคนนั้นก็อาจจะเดินถึงตัวคุณโดยที่คุณไม่รู้ตัวเลยก็ได้ ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ดีแน่ ๆ จริงไหมครับ ตอนนี้เราก็น่าจะเข้าใจกระบวนการต่าง ๆ ตั้งเริ่มต้นจนถึงการที่เราตัดสินใจทำอะไรออกไปแล้วนะครับ เห็นเลยใช่ไหมหละครับว่าการสังเกตุนั้นสำคัญมาก ๆ ถ้าตรงนั้นทำได้ไม่ดีที่เหลือแย่หมดแน่นอน สุดท้ายนี้ขอให้ทุกคนมีสติและปลอดภัยกันทุกคนนะครับ #ลุงพลเรือน

  • Hand to Hand Combat Lv.2

    Byadmin

    มือเปล่าอยู่กับเราในทุกที่ ผมจึงตัดสินใจลงเรียน Lv.2 ต่อเลยครับ อยากรู้รายละเอียดของทักษะนี้ให้มากขึ้น Training Snapshot PROVIDER TMC CATEGORY Defensive Skills LEVEL Lv.2 / Basic TRAINING DATE 16 Jun 2024 LOCATION Bangkok DURATION 9 Hr. Course Overview เลเวล 2 นี้ก็จะได้เพิ่มทิศทางในการเคลื่อนที่มากขึ้น เช่น ออกด้านข้าง ซ้าย – ขวา และเพิ่มทิศทางในการโจมตี – ป้องกัน ทำให้เราสามารถรับมือกับสถานการณ์ร้าย ๆ ได้หลากหลายขึ้น สรุปแล้วเป็นการต่อยอดจาก Lv.1 ได้เป็นอย่างดีมากเลยครับ Why I Joined ผมรู้สึกว่าคลาสทักษะมือเปล่านี้โดนเส้นมาก ๆ เลยขอเรียนเพิ่มสักหน่อย แล้วก็ไม่ผิดหวังครับ ได้ทักษะเพิ่มเติมกลับบ้านไปเพื่อฝึกฝนแน่น ๆ เลยหละ…

  • Situational Awareness คืออะไร และทำไมคุณต้องรู้จักมัน

    Byadmin

    ขอเริ่มจาก 2 คำนี้ก่อนเลยครับ Situation = สถานการ หรือสิ่งแวดล้อมแถวนั้น Awareness = การรับรู้ รวมกันเป็น การรับรู้ถึงสถานการณ์บริเวณโดยรอบและ มีสติตลอดเวลา ไม่ใช่เดินไปเล่นมือถือไปแบบนี้ไม่เอา อันตรายมาก!! เอาแบบไม่ต้องมีใครมาทำร้ายเราก็ได้ เราอาจจะเดินไปชนสิ่งกีดขวาง ตกท่อ หรือแม้กระทั่งโดนรถชน ข่าวมีให้เห็นกันอยู่บ่อย ๆ เพราะฉะนั้นผมขอสรุปเป็นประโยคนี้เลยนะครับ “Situation Awareness คือทางรอด ไม่ใช่ทางเลือก” ลองนึกภาพตามผมนะครับ ถ้าเราสามารถมีพลังพิเศษรู้เหตุการณ์ล่วงหน้าได้ คุณคิดว่าชีวิตคุณจะปลอดภัยขึ้นไหมครับ…..นั่นแหละครับ Situation Awareness มันอาจจะไม่ได้เวอร์วังอลังการเหมือนในหนัง แต่เชื่อเถอะครับว่าถ้าเราฝึกใช้มันบ่อย ๆ มันจะทำให้เรามองเห็นสิ่งที่ผิดปกติในเหตุการณ์นั้นได้ Baseline คำนี้หมายความว่าค่ามาตรฐานครับ เราต้องฝึกมองสิ่งนี้ อะไรที่ผิดไปจากนี้แสดงว่าอาจจะมีปัญหาแล้ว เช่น เนียแหละครับฝึกสังเกตุอะไรที่ผิดปกติไปจาก Baseline หรือค่ามาตรฐานนี้ จะทำให้เราตื่นตัวและตอบสนองกับเหตุการณ์ได้ดีขึ้นแล้วครับ เดี๋ยวโพสหน้าผมจะเขียนเกี่ยวกับหลักการสังเกตุและการตัดสินใจของมนุษย์เราแบบเจาะลึกลงรายละเอียดให้เห็นภาพเลย ใครสนใจติดตามกันไว้นะคร๊าบบ #ลุงพลเรือน

  • Hand to Hand Combat Lv.3

    Byadmin

    เลเวล 3 นี้ เริ่มมีความสนุกมากขึ้นแล้ว เพราะได้เอา Basic ที่สะสมมา 2 เลเวลมาต่อเป็น Combo มากขึ้นแล้วครับโผมมม Training Snapshot PROVIDER TMC CATEGORY Defensive Skills LEVEL Lv.3 / Basic TRAINING DATE 31 Aug 2025 LOCATION Bangkok DURATION 9 Hr. Course Overview เลเวล 3 นี้ก็จะได้เริ่มเอาท่า Basic แต่ละท่ามาต่อยอดทำเป็น Combo มากขึ้น เริ่มมีการใช้เท้าเข้ามาบ้างแล้ว เวลแรก ๆ จะเน้นไปที่ช่วงบนของลำตัว ใช้มือ ใช้ศอกเป็นหลัก เลยทำให้สนุกกันมากขึ้น แต่ไฮไลท์ของเวลนี้คือมีท่าทางนอนกับพื้นเข้ามาร่วมด้วย เช่นการล้มให้ดีไม่บาดเจ็บมาก และการตั้งการ์ดท่านอน และลุกขึ้นมาให้เป็นระบบให้ปลอดภัยครับผม Why I Joined…

  • เอาตัวรอดจากภัยร้ายด้วย Cooper Color Code

    Byadmin

    ยังอยู่กับซีรี่ของ Situation Awareness กันต่อนะครับ โพสนี้สำคัญมาก ๆ ถ้าเราเข้าใจ ช่วยให้เราเอาตัวรอดจากสถานณ์การร้าย ๆ ได้อย่างดีเยี่ยมเลยครับ สีที่ไม่ควรไปอยู่หรือเข้าโหมดนั้นคือ ขาว กับ ดำ ครับ 2 สีนี้อันตรายสุด ๆ ดำเราอาจจะไม่ได้ตั้งใจ แต่ขาวเนีย เราพบเห็นได้บ่อยมาก เดินเล่นมือถือตลอด หลัง ๆ นี้หนักขั้นถึงขับรถไปเล่นมือถือไป อันตรายจริง ๆ ไม่ควรเลยครับ เอาแค่ไม่มีใครจะมาทำร้ายเรา เราก็อาจจะทำร้ายตัวเองโดยการเดินชนเสาไฟ ตกท่อ หรือเดินลงถนนไปให้รถชนก็มีข่าวให้เห็นนะครับ สีเหลือง สีนี้ผมอยากให้ทุกคนตั้งไว้เป็นค่าเริ่มต้นเลย มีสติ รับรู้สถานการณ์ แต่ก็ยังผ่อนคลายไปด้วย คือเราเห็นสิ่งที่เกิดขึ้นบริเวณนั้นทั้งหมด ไม่ได้โฟกัสสิ่งใดเป็นพิเศษจนกลายเป็นการตื่นตระหนกครับ สีนี้จะทำให้เราเห็น Baseline และสิ่งที่ผิดปกติออกไป สีส้ม เมื่อเราพบสิ่งที่ผิดปกติแล้ว เราจะยกระดับเข้าสีนี้แล้วครับ วิเคราะห์ว่ามันคืออะไร และอาจจะคิดแผนการรับมือเอาไว้ล่วงหน้าเลย ถ้าสถานการณ์เป็นแบบนั้น เราจะทำแบบไหน ถ้ามันเป็นแบบนี้ เราจะทำอะไร สีแดง จังหวะนี้คือได้รับการยืนยันแล้วว่ามันเป็นภัย เราต้องลงมือตอบโต้ด้วยสิ่งที่คิดไว้ตั้งแต่สีส้ม มันอาจจะไม่ใช่การต่อสู้ป้องกันตัว…

  • Hand to Hand Combat Lv.1

    Byadmin

    แม้ในยามไม่เหลืออะไร ก็ยังเหลือมือเปล่านี่แหละ นั่นคือเหตุผลที่ผมได้ตัดสินใจเริ่มต้นเรียนรู้คลาสนี้เป็นคลาสแรกครับ Training Snapshot PROVIDER TMC CATEGORY Defensive Skills LEVEL Lv.1 / Basic TRAINING DATE 28 Jan 2024 LOCATION Bangkok DURATION 9 Hr. Course Overview หลังจากลงเรียนคลาสแรกกับครูต้น TMC ไปก็รู้สึกว่าแกของจริง เลยขอลงเรียนเพิ่มสักหน่อย เป็นการต่อยอดที่ดีมากครับ ครูยังให้ความสำคัญกับ Basic เช่นเคย ตั้งแต่การเคลื่อนที่ การป้องกัน และการโจมตีในรูปแบบต่าง ๆ ที่คนไทยไม่ค่อยได้ใช้งานกันทั้ง Palm Heel และที่ชอบที่สุดคือ Hammerfist ใช้งานมาก เหมาะกับเพื่อนใหม่มาก ๆ ครับ Why I Joined อย่างที่บอกไปตอนต้น แม้ในสถานการที่แย่ที่สุด ไม่มีอะไรในมือก็ยังมีมือเปล่านี่แหละ เพราะฉะนั้นมันเป็นคอร์สเริ่มต้นที่น่าสนใจมาก ๆ…